Springe - Die Stadt am Deister

In diesem Vortrag gibt es Informationen rund um die Stressentstehung und seine Wirkung auf uns und unseren Körper. Stresshormone, die dauerhaft nicht abgebaut werden, wirken sich negativ auf unsere Gesundheit aus. Die Folge können u.a. sein: Kopfschmerzen, Magengeschwüre, Rückenbeschwerden, Schlafstörungen. Sie erhalten einfaches Handwerkszeug, wie Sie für mehr Gelassenheit in Ihrem Alltag sorgen und so zur Stressregulierung beitragen können, mit dem Ziel gesund zu bleiben.