Springe - Die Stadt am Deister

Du würdest gern Deine Fitness steigern und beweglicher werden? Dann ist FAYO vielleicht genau das richtige für Dich!

Ich biete für Interessierte eine kostenfreie Schnupperstunde an. Im Anschluss ist Zeit für Fragen und Informationen. Veranstaltungsort ist der Gymnastikraum in der Harmsmühlenstr. 75 in 31832 Springe.
Gymnastikmatten und alle Materialien sind vorhanden, Ihr müsst lediglich ein großes Handtuch und evtl. warme Socken mitbringen. Bitte kommt in bequemer Kleidung, in der Ihr Euch wohlfühlt.

Teilnahme ist nur mit Voranmeldung möglich! Bitte schickt mir eine Mail an info@doris-paschke.de, wenn Ihr mitmachen möchtet. Es gibt insgesamt 9 Plätze.

Was ist denn eigentlich FAYO?
Im gesamten Körper gibt es unzählige Faszienfäden, die quasi alles miteinander verbinden. Rund 20 Prozent des menschlichen Körpers besteht aus Faszien! Man kann es sich am besten wie ein dreidimensionales Spinnennetz vorstellen. Immer wenn man sich bewegt, sind Faszien beteiligt. Nur wenn sich die Faszien „wohlfühlen“ kann sich der Körper schmerzfrei und ohne Einschränkungen bewegen.

FaYo besteht aus speziellen gelenk- und wirbelsäulenoptimierten Übungen, welche den Stoffwechsel aktivieren und für ein gesundes Bindegewebe sorgen. FaYo sorgt dafür, dass die Faszienfäden nicht verfilzen bzw. bereits verfilzte Faszienfäden wieder gelockert werden. Bewegungs-, Dehnungs- und Kräftigungsübungen werden zusätzlich mit der Faszien-Rollmassage kombiniert. Die Schmerzspezialisten Liebscher & Bracht haben FaYo basierend auf ihr medizinisches Fachwissen im Bereich der menschlichen Bewegungs-Anatomie entwickelt. Faszienyoga gleicht Einseitigkeiten aus, die u.a. durch verschiedene Sportarten, viel sitzende Tätigkeiten oder schwere körperliche Arbeit entstehen können.

Weitere Infos unter www.lebenszeit-springe.de